Навигация:  Главная Фитнес
Упражнения и тренировки в фитнесе, здоровый образ жизни, советы, фото фитнес-моделей, диета

Как правильно тренироваться для похудения

26.09.2014 Статьи
Печать PDF

Тренировка для похуденияДля того чтобы похудеть необязательно ходить в спортзал каждый день. Такой вывод сделали учёные алабамского университета. Тренировки через день принесут значительно больше пользы, чем ежедневные изматывающие упражнения. И дело здесь не в чрезмерной нагрузке на мышцы, а в психологии.

 

Милые дамы, вперед на велосипед

23.09.2014 Статьи
Печать PDF

Женщина на велосипедеКрасота для женщины нужна, как воздух. Многие представительницы прекрасной половины человечества получили ее в полном объеме, но кто сказал, что не нужно помогать природе сохранять красоту? Мир в любые времена требовал от женщин множества ухищрений, чтобы оставаться на высоте и поражать окружающих красотой и изяществом. Только каждое время имело свои каноны красоты.

 

Фитнес-модель Ник Огер (10 фото)

Ник ОгерЛицо фитнес-модели Ника Огера (Nick Auger) многим знакомо. Родившийся в 1982 году этот атлет уже перебывал на обложках многих авторитетных фитнес-изданий, после того, как в 2003 году завоевал титул чемпиона на конкурсе Model Universe.

 

Как правильно подобрать одежду и обувь для бега

23.09.2014 Статьи
Печать PDF

Бег зимойБег один из самых легких способов быстро привести собственное тело в форму и поддерживать ее. Любой профессиональный спортсмен включает бег в свою программу тренировки. Очень важным для хорошего бега является правильный подбор экипировки. Кстати, экипировка для бега не всегда стоит очень больших денег, особенно если использовать для ее выбора рекомендации, которые будут описываться в этой статье.

 

Как быстро накачать руки дома

22.09.2014 Статьи
Печать PDF

Ник ОгерПо результатам опросов более 70% женщин при знакомстве обращают внимание на фигуру мужчины, а если быть точными, на мужские руки. Мышцы не растут сами, а потому, чтобы чувствовать себя уверенным молодым человеком и иметь успех у противоположного пола, руки стоит качать. Сделать это не так уж трудно, стоит только запастись мотивацией и силой воли.

 

Как похудеть с помощью пищевой соды

22.09.2014 Статьи
Печать PDF

СодаПолезные свойства соды, в качестве средства для похудения разрекламированы сегодня многими авторами. Ее рекомендуют, как средство вывода из организма вредных веществ, растворитель жира, средство снижения аппетита.

 


Страница 6 из 28


Рейтинг@Mail.ru