Секреты красивого пресса

See more details
Витамины в бодибилдинге

See more details
Делаем красивые ягодицы

See more details
Универсальная программа тренировок на рельеф

See more details

Фитнес-модель Тайлер ЭнтониМотивация

Чтобы чего-то добиться в этой жизни, надо пробить дыру в своей лени, встать с дивана и идти к своей цели.

Фитнес-модель Лора Мишель ПрестинФитнес-модели

Фотографии известных спортсменов и фитнес-моделей помогут снабдить вас должной мотивацией и укажут нужные ориентиры.
Иван Поддубный

Великие спортсмены России

Россия выбирает спорт. Сильный человек, это не тот человек который побеждает слабого, а тот кто помогает слабому стать сильным.


В Москве пройдет забег Reebok «Стань человеком»

Стань человеком от ReebokВ Москве 21 февраля 2015 года на Поклонной горе состоится грандиозное фитнес-событие для тех, кто готов испытать пределы своих возможностей и бросить вызов обыденности. Прямо в центре Москвы Reebok проведет уникальный забег с препятствиями на открытом воздухе.

 

Суперсеты – тренинг продвинутых атлетов

Тренировка дельтПри регулярных тренировках организм через какое-то время адаптируется к данным нагрузкам и не даёт отклика на тренировки. Для того, чтобы получить этот отклик нужно увеличить интенсивность тренировки. Для этого существуют различные приёмы и методики. Но эти методики подходят только длительно тренирующимся бодибилдерам, потому что у новичков от этого особого эффекта не будет. Один из самых популярных способов увеличения интенсивности тренировки является суперсет.

 

Экипировка бодибилдера

Лифтер и бодибилдерЗанимаясь бодибилдингом, вы сможете не только улучшить собственное здоровье, но и получить красивое и рельефное тело. В данной статье под названием «бодибилдинг» подразумевается профессиональный спорт, а не простые занятия в тренажерном зале. В профессиональном спорте преследуется достижение определенных результатов, таких как: рельеф мышц, определенные объемы и эстетичность фигуры. Как у любого спорта, у бодибилдинга есть свои требования, касательно использования дополнительных аксессуаров и экипировки, которые необходимо выполнять. Дальше в статье речь пойдет именно о них.

 

У кроссфитеров секса больше, чем у других

 Поцелуи и кроссфитАмериканские исследователи выяснили, что у людей, практикующих кроссфит (CrossFit) , секса больше, чем у тех, кто занимается любым другим видом спорта. Согласно ежегодному исследованию "Холостяки в Америке" ("Singles in America") от Match.com, которое изучает "как общаются и встречаются холостяки любого пола, возраста и национальности в современном высокотехнологическом мире".  

 

Милые дамы, вперед на велосипед

Женщина на велосипедеКрасота для женщины нужна, как воздух. Многие представительницы прекрасной половины человечества получили ее в полном объеме, но кто сказал, что не нужно помогать природе сохранять красоту? Мир в любые времена требовал от женщин множества ухищрений, чтобы оставаться на высоте и поражать окружающих красотой и изяществом. Только каждое время имело свои каноны красоты.

 

Современный бодибилдинг - бледный призкак культуризма

Золотая эра бодибилдингаСуществует немало вещей, про которые люди могут, с горечью вздохнув, сказать: "Эх, не то. А вот раньше...." Бодибилдинг - одна из таких тем. Современный облик культуриста постепенно перерос в образ "качка", раздутого, неповоротливого громилы массой за 150 килограммов. Подобные суждения были распространены лет 60 назад, когда бодибилдинг ассоциировали со злом, а спортсменов с тупыми шкафами. Однако сейчас в 21 веке невольно ловишь себя на точно такой же мысли и огорчаешься.

 

Фотогалерея

Фитнес-модель Джейми БернхардтНа данный момент Джейми Бернхардт является одной из самых популярных девушек среди фитнес-моделей. Ее рост 169 см, а вес - 57 кг.




Рейтинг@Mail.ru