Навигация:  Главная Фитнес Статьи
Статьи и интересные материалы о фитнесе и спорте

Фитнес и современная девушка

20.08.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Фитнес и девушкаМногие девушки мечтают о стройной, подтянутой фигуре. Но современная стремительная жизнь, наполненная всякой суетой, работой, учебой и т.д., не оставляет практически никакого времени на здоровье. А зря!

 

Тренировка Тома Харди для фильма "Воин"

01.08.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Герой Тома Харди в фильме ВоинФильм «Воин» (англ. Warrior) — спортивная драма режиссёра Гэвина О’Коннора о смешанных боевых искусствах. В главных ролях задействованы Джоэл Эдгертон и Том Харди. Среди спортивных драм, которых после успеха Рокки продолжает выходить большое количество, на самом деле редко встречаются действительно достойные фильмы, способные остаться в памяти и душе. «Воин» - именно такой фильм.

 

Как курение лишает сердце кислорода

23.05.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Как курение лишает сердце кислородаКурение – одно из самых жестоких времяпровождений для всего человечества. Вы пробуете сигареты. Вы становитесь зависимы. Вы не в силах остановиться. И вероятнее всего сигареты убьют вас. Только в одних Соединённых Штатах Америки курят свыше 25 миллионов мужчин и 20 миллионов женщин. Это 24 и 21 процентов от всего населения страны. Что это означает? То, что люди лишают свои сердца одной очень необходимой штуки – кислорода. Все мы знаем, что наши тела нуждаются в кислороде, но некоторые, возможно, не совсем понимают значение этих слов.

 

Как накачать пресс: все просто

28.04.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Как накачать идеаальный прессАбдоминальный регион состоит из четырех мышечных групп. Поперечная мышца живота (transversus abdominis) залегает внутри, поддерживая ваши внутренние органы. Внутренние косые мышцы проходят по диагонали от таза к грудине, а внешние косые лежат над ними, помогая вам сгибать и поворачивать корпус. Поверх поперечной мышцы лежит прямая мышца живота, именно ее мы и называем прессом.

 

Водные процедуры в помощь спортсмену

15.04.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF
Водные процедуры в помощь спортсменуГидротерапия ускоряет процесс восстановления спортсмена после тренировок за счет улучшения кровоснабжения тканей, массажного эффекта.
 

Хочешь быстрее похудеть - найди единомышленников

08.04.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Полная женщина в спортзалеЧеловеку легче добиться своей цели, если он идёт к ней не в одиночку. На эту особенность человеческой психики сделали ставку владельцы фитнес-клубов Америки, запретившие посещать свои клубы людям с нормальным весом. Клубы, открывшиеся в Далласе и Чикаго, принимают исключительно тучных посетителей. Обязательное условие для членства в них - минимум 23 килограмма, от которых необходимо избавиться.

 


Страница 6 из 14

Фотогалерея

Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx)Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx) занимается фитнесом 6 раз в неделю, оставляя лишь один выходной.


Рейтинг@Mail.ru