Фитнес-модель Джефф Сейд (Jeff Seid)Джефф Сейд родился 12 июня 1994 в городе Рентон (штат Вашингтон, США). Он начал заниматься спортом с 5 лет, рос спортивным ребенком, а поднимать тяжести начал в 12 лет. Играя в футбол в старшей школе, Джефф получил травму, что помешало ему получить стипендию в спортивный колледж. Именно в то время он заинтересовался номинацией бодибилдинг-соревнований Men’s Physique.

"Ну, начал я в 12 лет. Помню, попросил родителей подарить набор железа на день рождения. Они дали мне лавку для жима, пару гантелей, 25 кг веса, 15 килограммовую штангу и первую книгу «Тренировка с отягощением для чайников». У меня до сих пор она сохранилась! Причина, по которой я решил заниматься — впечатлить девчонок убийственным телом. Ну я же был 12-летний пацан! Чего еще я мог хотеть? Но с тех пор мои желания эволюционировали к другим высотам. Теперь тренинг — это стиль жизни. Не могу представить жизнь без этого. Тренировка — это такая же часть меня, как кожа и кости. Планирую такой стиль жизни на всю оставшуюся жизнь", - говорит Джефф.

Диета Джеффа Сейда:

9:00 - 5 яичных белков, 1 желток, половина стакана каши, один банан
11:00 - Протеиновый коктейль, яблоко
13:00 - 225 грамм куринной грудки, салат, сладкий картофель
15:30 - Сендвич из свинины, виноград
18:00 - Протеиновый коктейль
19:30 - 225 грамм стейка, сладкий картофель, броколи & салат
22:00 - Сендвич из орехового масла и желе, 2 стакана молока
23:30 - Пол стакана грецкого йогурта, черника

"Чтобы выглядеть лучше, мне достаточно снять футболку. Я не люблю шмотье и барахло, я люблю лето, свежевыжатый сок, мясо, штангу, простую удобную одежду, спортивных трезвых и верных девушек", - отмечает Джефф Сейд.

"Я так счастлив, что я начал так рано заниматься бодибилдингом. И я просто сказал себе, что единственная реальная мотивация в моей жизни, это я сам. Я всегда стараюсь быть лучшей версией самого себя на сколько это возможно - это лучшая мотивация для меня", - подчеркивает Джефф.

Фотогалерея Джеффа Сейда (Jeff Seid)

jeff-seid 1
jeff-seid 1
jeff-seid 7
jeff-seid 7
jeff-seid 6
jeff-seid 6
jeff-seid 2
jeff-seid 2
jeff-seid 1...
jeff-seid 18
jeff-seid 2
jeff-seid 2
jeff-seid 9
jeff-seid 9
jeff-seid 1...
jeff-seid 11
jeff-seid 1...
jeff-seid 15
jeff-seid 4
jeff-seid 4
jeff-seid 2...
jeff-seid 22
jeff-seid 1...
jeff-seid 13
jeff-seid 1...
jeff-seid 19
jeff-seid 2...
jeff-seid 21
jeff-seid 2...
jeff-seid 23
jeff-seid 1...
jeff-seid 10
jeff-seid 1
jeff-seid 1
jeff-seid 8
jeff-seid 8
jeff-seid 5
jeff-seid 5
jeff-seid 1...
jeff-seid 17
jeff-seid 1...
jeff-seid 14
jeff-seid 1...
jeff-seid 16
jeff-seid 2...
jeff-seid 20
jeff-seid 3
jeff-seid 3
jeff-seid 1...
jeff-seid 12

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна