Навигация:  Главная Фитнес Питание
Советы по питанию и виды диет в фитнесе, диеты для похудения

Как питаться. чтобы похудеть при занятиях фитнесом

03.01.2013 Фитнес - Питание
Печать PDF
Как питаться. чтобы похудеть при занятиях фитнесомВсе мы знаем, что диета при занятиях фитнесом очень важна. Ведь это один из примерных образцов того, как можно питаться. Так как фитнес - это силовые и порой весьма активные тренировки, организм требует всё больше калорий и микроэлементов.
 

Необходимые знания о питании в фитнесе

03.01.2013 Фитнес - Питание
Печать PDF
Необходимые знания о питании в фитнесеРегулярные занятия физкультурой и спортом не просто положительно влияют на здоровье человека, но и, как доказали ученые, значительно замедляют процесс старения. Однако профессиональный спорт зачастую сопряжен с травмами, а чрезмерные физические нагрузки негативно сказываются на работе сердечнососудистой системе, нарушают опорно-двигательную функцию. Чтобы избежать таких неприятностей, спортсмен должен правильно питаться.
 


Страница 6 из 6

Фотогалерея

Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx)Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx) занимается фитнесом 6 раз в неделю, оставляя лишь один выходной.


Рейтинг@Mail.ru