Навигация:  Главная Фитнес Упражнения
Упражнения для различные группы мыщц при занятих фитнесом

Эффективные упражнения для нижней части брюшного пресса

03.12.2012 Фитнес - Упражнения
Печать PDF
Девушка и парень демонстрируют прессМногие люди находятся в поисках наиболее эффективного упражнения на нижний пресс, который представляет собой не отдельную мышцу, а часть прямой мышцы живота. Даже те люди, которых мы считаем худыми, зачастую хотят подтянуть или уменьшить объем этой области.
 

Основные упражнения на бедра и ягодицы для женщин

30.11.2012 Фитнес - Упражнения
Печать PDF
Девушка демонстрирует тренированные ягодицы Современная женщина увлекается многими вещами, круг ее интересов довольно широк. Она может с удовольствием просматривать журнал или собирать шкаф-купе. Но, кроме того, что быть умной и рукодельницей, она также должна не забывать о своем внешнем виде, а именно о стройных ногах и подтянутых ягодицах.
 


Страница 3 из 3

Фотогалерея

Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx)Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx) занимается фитнесом 6 раз в неделю, оставляя лишь один выходной.


Рейтинг@Mail.ru