Навигация:  Главная Фитнес Статьи
Статьи и интересные материалы о фитнесе и спорте

Как оставаться стройной?

18.02.2015 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Как оставаться стройнойБольшинство женщин и мужчин стараются оставаться здоровыми и не набирать лишнего веса на протяжении всей жизни. Однако оглянитесь вокруг: у абсолютного большинства ничего не получается. Почему? Дело в том, что здоровье — это вещь комплексная. Существует много факторов, которые позволяют нам оставаться здоровыми и только в сумме они предоставляют человеку идеальное здоровье и фигуру.

 

Иммунитет зимой

02.02.2015 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Здоровье зимойЗимой очень часто организму не хватает полезных веществ, витаминов и минералов. Это, несомненно, сказывается на всем организме. Особенно ослабевает иммунная система. Наблюдается упадок сил, и противостоять различным заболеваниям становится все труднее.

 

Как сохранить молодость

07.01.2015 Фитнес - Статьи
Печать PDF

МолодостьМолодость — показатель здоровья человека. Прежде всего, молодость стараются сохранить женщины. Дело в том, что оставаться молодыми и привлекательными — биологическая функция женщины. Женщина старается быть нужной и выглядеть привлекательной в глазах мужчин. Конечно, кто-то скажет, что мужчины любят женщин за богатый внутренний мир и красота никакой роли не играет, однако это всего лишь самообман.

 

Почему вес возвращается после диеты

24.11.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

ДиетаДиета — это временное ограничение человека в пище с целью похудеть и поправить своё здоровье. На диете хоть раз сидели все, однако не всем удавалось достичь поставленных целей. Кто-то срывался и не получал желаемого, а кто-то худел, получал желаемый результат, но в итоге вес все же возвращался и долгосрочного результата от диеты достичь не получалось. В чём же проблема?

 

Как избавиться от живота?

19.11.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Как избавиться от живота?Висцеральный жир — это то, что мы обычно называем животом. Если подкожный жир есть у всех людей и он особо не выделяется на нашем теле, то висцеральный жир не только уродует вас, но и ухудшает ваше здоровье. Избавиться от висцерального жира — значит избавиться от лишнего веса и большого живота.

 

Гиревой спорт - экипировка

31.10.2014 Фитнес - Статьи
Печать PDF

Гиревой спортДля гиревого спорта важную роль играет экипировка спортсмена – одежда, обувь и иные аксессуары, используемые для упражнений. Экипировка решает целый ряд задач – минимизирует вероятность травмы, упрощает выполнение упражнений, а также обеспечивает спортсмену красивый, эстетичный внешний вид (это особенно актуально, если речь идет о соревнованиях).

 


Страница 2 из 14

Фотогалерея

Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx)Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx) занимается фитнесом 6 раз в неделю, оставляя лишь один выходной.


Рейтинг@Mail.ru