Навигация:  Главная Фитнес Галлерея Фитнес-модель Дженнифер Николь Ли (20 фото)

Фитнес-модель Дженнифер Николь Ли (20 фото)

08.01.2013 Фитнес - Галлерея
Фитнес-модель Дженнифер Николь ЛиДженнифер Николь Ли (Jennifer Nicole Lee) – эта девушка, которая благодаря упорной работе над собой смогла преобразить себя и стать одной из лучших фитнес-моделей. Пример Дженнифер мотивировал очень много девушек заниматься фитнесом, благодаря этому она стала известна во всём мире. Сейчас Дженнифер Николь Ли является моделью одной из популярнейших фирм спортивного питания BSN, выпускает собственную одежду, снимает обучающие фильмы и пишет книги о фитнесе и здоровом образе жизни.

Дженнифер была далека от карьеры фитнес-модели. Как мать двоих детей, она оказалась в ситуации, когда необходимо было похудеть. Ее вес после родов составлял более 100 килограмм, в отличии от многих других молодых мам, она решила с этим что-то делать. Каждая из тех, кто хоть раз рожал, знает, насколько сложно потерять послеродовой жир.

Несмотря на факты, Джен решила подписаться на соревнования Bikini, и это стало отличной мотивацией для ее тренировок. Благодаря постоянному изучению теории фитнеса и непосредственно самим тренировок, Дженнифер превратилась в одну из самых востребованных фитнес-моделей современности. Она неоднократно появлялась на обложках журналов Fitness Rx, Oxygen, Natural Muscles и Fat Loss.

Тренировки, которые помогли фитнесс-модели похудеть, строятся по схеме 6 наборов упражнений по три подхода. Упражнения длятся по 30 секунд каждое и основной упор делается на силу и тренировку мышечного тонуса. Благодаря этому, обмен веществ начинает работать в ускоренном режиме и, в результате, лишний вес сгорает. К тому же хороший мышечный тонус - залог молодости тела.

Фотогалерея

Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx)Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx) занимается фитнесом 6 раз в неделю, оставляя лишь один выходной.


Рейтинг@Mail.ru