Навигация:  Главная Фитнес
Упражнения и тренировки в фитнесе, здоровый образ жизни, советы, фото фитнес-моделей, диета

Круговая тренировка для сжигания жира

Круговая тренировка для сжигания жираКруговая тренировка - один из лучших способов объединения силовой тренировки и упражнений на выносливость. Метод круговой тренировки также позволит вам сжечь набранный во время массонабора жир.
 

Водные процедуры в помощь спортсмену

15.04.2014 Статьи
Печать PDF
Водные процедуры в помощь спортсменуГидротерапия ускоряет процесс восстановления спортсмена после тренировок за счет улучшения кровоснабжения тканей, массажного эффекта.
 

Фитнес-модель Джейми Бернхардт (15 фото)

Фитнес-модель Джейми Бернхардт (Jaimie Bernhardt)Фитнес-модель Джейми Бернхардт (Jaimie Bernhardt) родилась 17 апреля 1985 года в Цинцинати, американский штат Огайо. Джейми стала самой младшей из трех сестер, но с детства предпочитала играть не с куклами, а с дворовыми мальчишками.
 

Хочешь быстрее похудеть - найди единомышленников

08.04.2014 Статьи
Печать PDF

Полная женщина в спортзалеЧеловеку легче добиться своей цели, если он идёт к ней не в одиночку. На эту особенность человеческой психики сделали ставку владельцы фитнес-клубов Америки, запретившие посещать свои клубы людям с нормальным весом. Клубы, открывшиеся в Далласе и Чикаго, принимают исключительно тучных посетителей. Обязательное условие для членства в них - минимум 23 килограмма, от которых необходимо избавиться.

 

Фитнес-модель Джефф Сейд (25 фото)

Фитнес-модель Джефф Сейд (Jeff Seid)Джефф Сейд родился 12 июня 1994 в городе Рентон (штат Вашингтон, США). Он начал заниматься спортом с 5 лет, рос спортивным ребенком, а поднимать тяжести начал в 12 лет. Играя в футбол в старшей школе, Джефф получил травму, что помешало ему получить стипендию в спортивный колледж. Именно в то время он заинтересовался номинацией бодибилдинг-соревнований Men’s Physique.
 

Как держать свое тело в форме

28.03.2014 Статьи
Печать PDF

Как держать свое тело в формеВсе хотят выглядеть хорошо, но не все знают основные принципы, которых следует придерживаться, чтобы держать себя в отличной физической форме и быть здоровым.  В этой статье мы подробно разберем каждый принцип и поговорим об их особенностях, а также дадим полезные советы.

 


Страница 10 из 28

Фотогалерея

Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx)Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx) занимается фитнесом 6 раз в неделю, оставляя лишь один выходной.


Рейтинг@Mail.ru