Навигация:  Главная Фитнес
Упражнения и тренировки в фитнесе, здоровый образ жизни, советы, фото фитнес-моделей, диета

Фитнес в нашей жизни

17.09.2014 Статьи
Печать PDF

ФитоняшкаКрасота человеческого тела всегда была на пике популярности, еще со времен античности. Следует отметить, что появление фитнеса имеет свой исход именно с тех самых времен. Еще до наступления нашей эры древние греки сумели объединить способность испытывать гармонию внутри себя и совершенство физической формы. Такого рода занятие стало уделом лишь избранных, которые были готовы посвящать тренировкам практически все свое время. А во время Олимпийских игр даже останавливались сражения, все внимание было приковано этому ярчайшему зрелищу.

 

Нет времени на фитнес? Поможет Табата!

15.09.2014 Статьи
Печать PDF

Фитнес ТабатаТабата – новая методика спортивных тренировок, которая выручит тех, у кого катастрофически не хватает времени на фитнес. Если традиционные занятия фитнесом подразумевают тренировки в течение 1 часа, то Табата позволяет достичь неплохих результатов 15-минутными тренировками. В крайних случаях тренировку можно сократить и вовсе до 4 минут, столько времени требуется для выполнения одного подхода.

 

Мамам на заметку: спорт после кесарева

12.09.2014 Статьи
Печать PDF

СпортВосстановление физической формы после кесарева, возвращение к активному образу жизни интересует почти всех современных молодых мам. Милые девушки, материнство и шов на матке это не повод отказаться от любимых тренировок!

 

Фитнес-модель Любовь Дрескова (15 фото)

Любовь ДресковаМужество и стремление быть непохожими на всех - вот что возносит по-настоящему неординарных людей на непредвиденные высоты. Любовь Дрескова необычна, необычна своей красотой.

 

Как не бросить фитнес?

02.09.2014 Статьи
Печать PDF

ФитоняшкаИтак, вы решили наконец-таки заняться собой и записались в фитнес-клуб! Поздравляю! Теперь главное – не бросить занятия через месяц-другой. А как – мы в этом поможем.

 

L-карнитин: натурально и эффективно для похудения

29.08.2014 Питание
Печать PDF

L-карнитинL-карнитин (англ. L-carnitine, также левокарнитин, витамин Bt, витамин B11) — естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем.

 


Страница 7 из 28

Фотогалерея

Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx)Фитнес-модель Кайтлин Хикс (Caitlin Hixx) занимается фитнесом 6 раз в неделю, оставляя лишь один выходной.


Рейтинг@Mail.ru