Навигация:  Главная Кроссфит
Кроссфит: методика, тренировки, стандартные комплексы

Атлеты Филадельфии и Нью-Джерси впервые разыграют Кубок Свободы

20.05.2013 Статьи
Печать PDF
Лига кроссфит Liberty Box League Первый пятинедельный сезон кроссфит-лиги для атлетов Филадельфии и Южного Нью-Джерси Liberty Box League пройдет осенью 2013 года. Открытие кроссфит-соревнований Liberty Box League состоится в субботу, 14 сентября, и продлится до 12 октября 2013 года.
 

Крупнейший в мире кроссфит-зал находится в Нью-Йорке

20.05.2013 Статьи
Печать PDF
Крупнейший в мире кроссфит-зал находится в Нью-ЙоркеЗал CrossFit NYC в Нью-Йорке является одним из самых старых кроссфит-залов из 5 тыс. официальных центров КФ по всему миру.
 

По всему миру идет подготовка к Reebok CrossFit Games 2013

27.02.2013 Статьи
Печать PDF
Отжимания в кроссфитеПо всему миру идет подготовка к новому сезону Игр Кроссфит 2013 Reebok CrossFit Games. Сезон 2013 года обещает быть самым крупным за всю историю проведения Игр Кроссфит. В 2011 году в Играх КФ принимали участие более 26 тыс. зарегистрированных спортсменов. В 2012 году в Кроссфит Играх соревновались уже 70 тыс. участников. На кроссфит-соревнования сезона 2013 года, как ожидается, подадут заявки более 100 тыс. спортсменов.
 

Оформление кроссфит-залов (35 фото)

Оформление кроссфит-залов Кроссфит (англ. Crossfit) новое массовое спортивное увлечение, которым "заболели" сначала США, а потом уже "заразили" весь мир. Основной идеей кроссфита является общая физическая подготовка человека, подготовка тела к любым жизненным ситуациям. Кроссфит соединяет в себе тренировки на силу, силовую выносливость и скорость.
 

Приседания со штангой над головой: инструктаж

Приседания со штангой над головойСоздатель кроссфита калифорниец Грег Глассман называет приседания со штангой над головой (Overhead Squat) самым лучшим упражнением для развития силы, которое только может быть.
 

Кроссфит: программы тренировок дня (WOD)

Программы тренировок дня в кроссфитеFixBody публикует самые популярные программы тренировок дня в кроссфите (ВОД, от англ. - WOD - workout of the day). Вы заметите, что тренировки в кроссфите носят женские имена. Эту традицию кроссфитеры заимствовали у синоптиков: женскими имена также называют ураганы.
 


Страница 6 из 9

Фотогалерея

Фитнес-модель Джефф Сейд Джефф Сейд родился 12 июня 1994 года, начал заниматься спортом с 5 лет, рос спортивным ребенком, а поднимать тяжести начал в 12 лет.


Рейтинг@Mail.ru